Используя в том числе и методы психотерапевтической школы, коучинг тем не менее не имеет дело с хроническими проблемами, травмами или психическими расстройствами, а нацелен на решение личных проблем (отношения, здоровье, финансы, самореализация, творчество, карьера и т.д.). Во время сессий человек, ищущий помощи, может активировать свои собственные ресурсы, восстановить уверенность в своих силах и осознать свои потребности. Существует несколько видов коучинга: карьерный коучинг, бизнес коучинг и лайф-коучинг.
Психотерапия — это долгосрочное решение, используемое для лечения детских и взрослых травм, депрессии, беспокойства, зависимости и других расстройств.
Психотерапевт – профессия, защищенная законом, и терапия в этом случае может проводиться только при наличии соответствующей лицензии. Психотерапевт лечит психические расстройства психологическими, а не медицинскими средствами.
В отличие от психотерапии в Германии коучинг не оплачивается медицинской страховкой.
Выбор коуча или психотерапевта остается за вами. Ориентиром послужит задача, которую вы хотите решить.
Очень часто коучинг и психотерапия прекрасно дополняют друг друга.