Life-Coaching
Als Coach und psychologische Beraterin helfe ich Ihnen, Ihre Probleme klarer zu sehen und zu verstehen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, wie Sie zu einer Lösung kommen. Zudem werden wir daran arbeiten, wie Sie auch zukünftige Krisen und Stressituationen besser meistern können.
In tiefgehenden und offenen Gesprächen werden wir Ihre Vorgeschichte erkunden sowie Verhaltensmuster erforschen. Gemeinsam werden wir:
- auf Ihre Bedürfnisse achten
- Ihre Selbstwahrnehmung verbessern
- Ihr Selbstwertgefühl steigern
- Loslassen üben
- eigene Stärken erkennen
- vorhandene Ressourcen besser nutzen
- negative Überzeugen aufspüren und verändern
- positive Einstellungen und Stärken finden und fördern
- Blockaden auflösen
- Resilienz stärken
- die Beziehung zu sich selbst und ihrem
inneren Kind entdecken und verbessern - Stress abbauen lernen
- Achtsamkeit üben
- sich abgrenzen lernen
- eigene Werte, Ziele und Visionen erkennen
- Lebensbedeutungen und Sinn im Leben entdecken
- Sie auf neue Aufgaben oder Lebenssituationen vorbereiten
Kommen Sie zu meiner ersten kostenlosen Beratung. Oft genügen wenige Sitzungen, um akute Angelegenheiten zu klären, aber auch ein längeres Coaching kann hilfreich sein. Sie werden selbst entscheiden, wann Sie meine Hilfe nicht mehr brauchen. Alle Inhalte werden streng vertraulich behandelt. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Preise
Erstgespräch (30 Minuten): kostenfrei
Einzelcoaching (60 Minuten): 90 €
- Das Erstgespräch und das Einzelcoaching können sowohl persönlich vor Ort als auch online durchgeführt werden.
- Die Kosten für das Coaching werden nicht von der Krankenkasse übernommen.