Ich begleite Menschen in Phasen der Orientierung und Veränderung in einem geschützten Rahmen.
Im Mittelpunkt steht dabei die jeweilige Lebenssituation mit ihren Spannungen, Belastungen und vorhandenen Ressourcen.
Ziel ist es, Klarheit zu gewinnen und Entwicklung in einem tragfähigen, realistischen Tempo zu ermöglichen.
Ich bin in Vilnius geboren und lebe seit 1991 in Berlin. Ich habe Philologie studiert, bin als Dolmetscherin ausgebildet und spreche Deutsch, Englisch, Russisch und Litauisch. Zudem bin ich Mutter zweier erwachsener Kinder.
Beruflich habe ich sowohl in der Kultur- als auch in der Sozialbranche gearbeitet und war viele Jahre für einen großen Wirtschaftskonzern tätig. Diese unterschiedlichen Kontexte haben meinen Blick für vielfältige Lebensrealitäten, Arbeitsbedingungen und individuelle Herausforderungen geschärft.
Im Zentrum meiner heutigen Tätigkeit steht die direkte Begleitung von Menschen. Ich unterstütze Klientinnen und Klienten dabei, sich selbst besser zu verstehen, innere Klarheit zu gewinnen und tragfähige Entscheidungen für ihr weiteres Leben zu entwickeln. Wichtige Elemente sind dabei Selbstreflexion, das Erkennen eigener Muster sowie ein bewussterer Umgang mit Emotionen und inneren Konflikten.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es ist, in einem fremden Land neu anzufangen, und wie schnell Überforderung entstehen kann, wenn persönliche Ambitionen, Familie, Partnerschaft und Beruf gleichzeitig Aufmerksamkeit verlangen. Ebenso vertraut sind mir die Dynamiken von Beziehungen, die tragenden wie herausfordernden Seiten von Freundschaften sowie die unterschiedlichen Glücks- und Spannungsmomente familiären Lebens.
Auf dieser Grundlage begleite ich heute Menschen als Life-Coach und psychologische Beraterin. Mir ist es wichtig, einen verlässlichen und geschützten Raum zu schaffen, in dem Orientierung möglich wird, neue Perspektiven entstehen und persönliche Entwicklung in einem realistischen, tragfähigen Tempo stattfinden kann.
Worauf ich mich nach meiner Ausbildung bei ILS Hamburg u.a. stütze:
- Präsenzseminare und Workshops nach Dr. Björn Migge
- Stefanie Stahl „Das Kind in dir muss Heimat finden.“
- Byron Katie „The Work“
- Petra Bock „Mind Fuck: Warum wir uns selbst sabotieren“
- Viktor E. Frankl „Der Mensch auf der Suche nach Sinn“
- Psychodrama nach Jacob L. Moreno
- Positive Psychologie nach M. Seligman
- Achtsamkeit und Charakterstärken nach R.M. Niemiec
- Systematische Sexual-und Paartherapie nach Ulrich Clement
- Psychologie des Lebenssinns nach Tatjana Schnell
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wir gemeinsam entscheiden, wie es weitergeht.